I laghi di Sopranes sono situati nel Parco Naturale del Gruppo Tessa in alta quota. Questi 10 laghi contano tra i laghi più belli dell’Alto Adige circondati da una fauna alpina straordinaria. I primi 3 giorni seguiremo l'Alta via di Merano, sorpassando il Passo Gelato fina a Plan in Val Passiria. Da Plan saliremo per la valle Faltschnal ai laghi è raggiungiamo la cima Schwarzkopf. Scendiamo lungo i laghi fino alla malga Oberkaser - pernottamento. L'ultimo giorno salita alla cima Muta 2291 con un panorama mozzafiato sulla conca di Merano e rientro a Tirolo con la funivia della Muta.